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補財庫維生素C是蘋果20倍！棗子「1吃法」最護腎 吃錯像吞厚片吐司記者蔣季容／台北報導棗子富含維生素C，含量是蘋果的10至20倍，被譽為「美容師與免疫保鑣」。然而，營養師曾建銘表示，過量食用棗子可能導致脹氣。對於腎臟病患，建議每日上限2小顆並切塊食用；容易脹氣或腸躁症患者應避免空腹吃並細嚼慢嚥。糖尿病患者則建議1大顆或2小顆，並作為餐間點心，切勿飯後立即食用。曾建銘在臉書指出，台灣改良的蜜棗，每100g含有45-70mg維生素C，吃一顆大棗子（約 150g），攝取的維生素C就超過一天所需的100mg。它的維生素C含量是蘋果的10至20倍，是檸檬的2倍，如果說蘋果是醫生，那棗子就是「美容師+免疫保鑣」。不過若棗子吃太多可能會導致脹氣，曾建銘說明，棗子含有山梨糖醇（Sorbitol），它在小腸吸收慢，進入大腸後會被細菌快速發酵，產生大量氫氣與甲烷。 此外，棗子的皮薄但纖維韌性強，若咀嚼不全，這些粗纖維會成為腸道菌的「吃到飽大餐」，引發「產氣性消化（Flatulence）」。曾建銘也提醒，棗子體積小，很容易讓人產生「沒吃多少」的錯覺，不過其實一次吃4顆小棗子，醣份攝取量等於吃掉一片厚片吐司，建議腎臟病患每日上限2小顆，且須切塊吃。容易脹氣、IBS患者避免空腹吃，且務必細嚼慢嚥，減少發酵底物。糖尿病患者的安全額度則是1大顆或2小顆，絕對禁止「飯後馬上吃」，請放在餐跟餐之間當點心。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0c%E6%98%AF%E8%98%8B%E6%9E%9C20%E5%80%8D-%E6%A3%

2/4立春正式進入馬年！命理師曝3生肖手氣超旺生活中心／杜子心報導
2月4日將迎來二十四節氣之首「立春」，雖然距離農曆新年還有一段時間，但命理上其實已經正式進入丙午馬年。命理師柯柏成指出，今年立春交節氣時間為凌晨4時1分51秒，從這一刻起就算換年，生肖也跟著轉換，交節氣後出生的寶寶屬馬，之前則仍屬蛇，並不是以大年初一為分界。他也提醒，立春象徵歲氣交接，是調整運勢的重要時刻，立春後七天內盡量不要說氣話，也避免情緒性做決定，對一整年的運勢都有幫助。
立春當天或前後3天可到河濱散步把舊運送走、新運接進來。（示意圖非關此新聞／民視新聞資料照）針對想開運招財的民眾，柯柏成建議可在立春當天或前後3天進行「走春」，到向東、向陽又乾淨的地方，例如公園、河濱或廟前廣場散步至少15分鐘，透過身體移動迎接新氣，象徵把舊運送走、新運接進來。此外，「立春」諧音像「利存」，不少人會在當天存入1680元、168元或88元，或和親友互相轉帳，象徵財運開紅盤。今年的旺財顏色為黃色，若使用黃色系銀行帳戶更被視為加分。羊、虎、狗在立春當天是好運生肖，可以買張彩券試手氣。（示意圖非關此新聞／民視新聞資料照）
至於民間常聽到的「躲春」，柯柏成說這並非古代節氣禮制，而是後來因應歲氣交接磁場變化所形成的習俗。今年犯太歲的生肖包括馬、鼠、兔、牛，建議在凌晨3點到5點這段交節氣時待在室內，避免爭吵與重大決定，好好休息就能平安度過。補財庫相對地，羊、虎、狗則被點名是好運生肖，容易遇到貴人相助，立春當天下午5點到7點穿紅色衣服往東北方散步納氣，甚至可順路買張彩券試試手氣。專家也提醒，節氣習俗可理性看待，把握轉換時刻調整心態與行動，為新一年開個好頭。以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場。《民視新聞網》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。原文出處：不是過年才換生肖！立春凌晨交節氣正式進馬年…專家曝3種人手氣超旺更多民視新聞報導
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補財庫三司財庫官廟 21:38 喊台積電未來10年產能至少翻倍！黃仁勳邀記者明年聚餐但有「1要求」
補財庫國產材課桌椅進校園 木育教育扎根屏東[NOWnews今日新聞] 台灣森林覆蓋率高達6成，木材自給率卻不到3%。為推動木育教育與國產材利用，立委鍾佳濱、伍麗華媒合企業捐贈國產材可調式課桌椅予屏東縣5所國小，讓森林走進教室，也翻轉「砍樹不環保」的刻板印象，落實「與木共生、林業永續」。國產材可調式課桌椅公益捐贈暨木育宣導活動，日前於屏東市建國國小舉行，在立委鍾佳濱、伍麗華、林保署屏東分署長楊瑞芬、縣府教育處長陳國祥等人見證下，由三弘木業公司捐贈135套以台灣柳杉製成的可調式課桌椅，提供建國、東寧、田子、口社、鹽埔等國小使用。鍾佳濱表示，森林經適度疏伐與經營，有助改善林相、提升固碳功能；台灣卻長期仰賴進口木材，增加碳足跡。推動國產材與木育教育，正是結合永續森林經營、產業發展與生活教育的重要行動。林保署指出，現行國產材多來自人造林，如柳杉、台灣杉等，天然林則全面保育。伍麗華也說，國產材使用比例雖由1%提升至近3%，仍須持續努力。此次捐贈的課桌椅附有生產履歷，學生可從教室連結到森林產地。透過「看得見、摸得到、聞得到」的木材體驗，讓永續與土地教育在校園扎根，也以實際行動支持淨零減碳目標。更多 NOWnews 今日新聞 報導
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英2歲「司諾克神童」完成2項特技擊球 最年輕金氏紀錄保持人補財庫金氏世界紀錄1月28日宣布，英國2歲「司諾克神童」裘德歐文斯（Jude Owens）創下兩項花式擊球新紀錄，獲得認證。歐文斯2025年在曼徹斯特，以2歲又302天的年紀，成為完成「撞庫進球」（pool bank shot）以及「雙球進袋」（snooker double pot）最年輕的男性。金氏世界紀錄1月28日宣布，英國2歲「司諾克神童」裘德・歐文斯（Jude Owens）創下兩項花式擊球新紀錄，獲得認證。歐文斯於2025年在曼徹斯特，2歲又261天時，完成司諾克「雙球進袋」（snooker double pot），之後又以2歲302天的年紀，完成撞球「撞庫進球」（pool bank shot），成為史上最年輕完成這兩項特技擊球的人。影片顯示，歐文斯必須站在椅子上才能順利擊球。補財庫父親路克・歐文斯（Luke Owens）表示，自己是10歲才開始打司諾克，但兒子2歲就已經愛上這項運動，且展現出極高天賦，揮桿動作自然流暢；訓練過程中的一大挑戰，則是設法找到適合兒子站立高度的椅子。金氏世界紀錄大全總編輯葛蘭戴（Craig Glenday）表示，創造紀錄不分年齡，年紀小小的歐文斯所展現的技巧、熱情與投入程度，令人感到格外驚豔與特別。

補財庫台彩今（30）晚開出今彩539獎號為16、17、29、30、36，派彩結果出爐，800萬頭獎1注中獎，獎落台北市信義區松山路322號「彬彬有禮彩券行」。貳獎開出181注，每注獎金2萬元。大樂透本期頭獎、貳獎皆槓龜，下期頭獎獎金上看1.4億元，將於2月3日（下週二）開獎。台彩1/30獎項獎號如下：．大樂透：09、13、27、31、32、39，特別號19。．今彩539：16、17、29、30、36。．39樂合彩：16、17、29、30、36。．49樂合彩：09、13、27、31、32、39。．3星彩：900。．4星彩：1224。

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共諜網鎖定政壇新生代！前行政院科長淪共諜｜#鏡新聞前行政院國會聯絡人胡鵬年，退休後在中國被台商鄭明嘉吸收，涉嫌與中共統戰官員接洽，負責透露我國重要情資，2人去年9月被羈押禁見至今，今天(1/26)被高檢署依國安法起訴，2人也遭到續押。

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週六（13日）將再有一波冷空氣南下，強度直逼今年首波大陸冷氣團等級，全台有感大降溫，氣象署說，中部以北3500公尺以上高山，可能有零星降雪或路面結冰的機會。週末迎入冬最強冷空氣 氣溫不排除低於10度

台南鹽水爆持刀追砍! 雙方"停車糾紛"持棍棒當街互毆南部中心／林俊明、陳姵妡 台南報導台南鹽水一輛工程行大卡車，回到自家空地停車時，卻發現出入口被鄰居訪客車輛擋住，大卡車駕駛疑似口氣不佳的要求鄰居移車，引起隔壁屋主不滿，竟持鐮刀出來追砍，而大卡車駕駛家人也持長棍反擊，最後五人扭打成一團，通通被依社維法送辦。
工程行與鄰居持刀跟棍棒互毆，五人扭打被送辦，起因竟然是為了空地停車問題。（圖／民視新聞）畫面中工程行卡車駕駛，站在車上灑水，這時一名阿伯持鐮刀衝出來，駕駛連忙拿水攻擊，後方男子則衝上前拉掉水管，阿伯就撲上前猛砍。大卡車旁的另外兩人，聽到聲音衝了出來，一人拉住阿伯鐮刀，一人持鐵棍猛揮，五人扭打成一團。最後一路打到馬路上，大卡車駕駛還向阿伯家屬揮拳攻擊，場面相當混亂。當事屋主：「就從這塊土地開始的，現在在說這塊地是我們的，他就說是他們的，有叫地政來鑑界，鑑定後我就把地圍起來。」案發在台南鹽水，扭打的一群人其實是鄰居，兩家中間隔了一塊空地，工程行都會停放大車，當天自己客人把車停在空地，大卡車駕駛出言怒罵，才讓阿伯氣炸。工程行與鄰居持刀跟棍棒互毆，五人扭打被送辦，起因竟然是為了空地停車問題。（圖／民視新聞）當事屋主媳婦：「不要罵髒話就不會吵架，主要是他口氣也不好，好像路都是他們家的，一定要給他們家停，我們其他人都不能停這樣。」工程行老闆母親：「都拿刀要砍人，不就幸好沒砍到，拿刀不只拿一次，我們生財器具的管子，他砍到那個管子。」記者詢問過程中，工程行老闆母親騎車衝過來，認為對方拿刀砍人太過分，最後被家人勸回家，雙方誰也不讓誰，氣氛劍拔弩張。台南新營分局華雅派出所長蔡宗隆：「現場無人受傷，經本分局員警，將雙方人員帶回偵訊後，本分局依違反，社會秩序維護法偵辦。」鄰居為了停車問題，竟拿刀追砍、持棍棒當街互毆，厝邊變仇家，到底空地是誰的？恐怕得對簿公堂才理的清。原文出處：台南鹽水爆持刀追砍! 雙方"停車糾紛"持棍棒當街互毆更多民視新聞報導
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財經中心／王文承報導一名年收入高達2000萬日圓的機師，因長年忽視理財與風險控管，在退休前夕意外迎來人生最大的財務危機。（示意圖／資料照）許多人以為，只要收入夠高，一輩子就能衣食無憂，但若缺乏完善的財務規劃，即便年收數百萬，退休後仍可能陷入經濟困境。日本就有一名年收入高達2000萬日圓的機師，因長年忽視理財與風險控管，在退休前夕意外迎來人生最大的財務危機。機師年薪400萬　外界眼中人生勝利組​
根據《THE GOLD ONLINE》報導，58 歲的森和彥（化名）任職於航空公司，擔任機師多年，年收入約 2000 萬日圓（約新台幣 400 萬元）。56 歲的妻子幸子（化名）為全職主婦，夫妻育有一子一女，一家四口住在東京都市中心的全新高層住宅，孩子就讀名門私立大學，每年固定出國旅遊，外界眼中是標準的「人生勝利組」。然而，光鮮亮麗的生活背後，財務結構卻極度脆弱。補財庫森家每月房貸高達 30 萬日圓，夫妻倆熱愛旅遊與高品質生活，從高級食材、健身房到社交聚餐，樣樣不手軟；而最大支出，則是孩子長年就讀私立學校所累積的龐大教育費，光是大學學費一年就要 300 萬日圓。仗著收入穩定，夫妻倆始終抱持「賺得多、花得多沒關係」的心態，卻忽略存款幾乎沒有成長。多年來，收入大多用於提前還房貸與支付學費，退休後的生活規劃，僅寄望於 3500 萬日圓的退職金與企業年金。

台積電(2330)股價站上1700元新高，嘉義台積宅也增幅亮眼，根據內政部實價揭露，位於嘉義太保市太保二路，一棟屋齡17年的四層樓透天住宅，2025年1月由3名設籍台北市的自然人，以總價2800萬元無貸款方式買下，該物件原屋主在102年僅以870萬元入手，持有12年後以約3倍價格轉手，粗估帳面獲利達1930萬元，價格漲幅逾200%。

另外，位於縣府五街一棟屋齡3年的四層樓透天住宅，原屋主入手價僅約千萬元，持有僅3年再加價1160萬元，以總價2160萬元出場，房價直接翻倍；鄰近嘉太產業園區的北港路二段，也有一棟三層樓新透天，屋主同樣持有3年後，再加價700萬元出售，買方同樣以無貸款、近2倍價格接手。

台灣房屋嘉義縣府高鐵加盟店店東郭文雄表示，太保市近年受惠台積電題材持續發酵，帶動房價持續攀升，轉手價格翻3倍、4倍成交的案例並不少見。不過，由於太保早期房價基期相對偏低，即便價格翻倍，相較都會區水位仍屬親民，因而吸引不少外地買盤積極進場，主要熱區集中在縣府特區，以及鄰近台積電廠區的故宮南院周邊，自住與投資置產客群皆有。

郭文雄指出，此筆透天物件就位於生活機能成熟、商業發展完善的縣府特區，面臨主要幹道太保二路，屬於店面型透天，雖屋齡17年，不過整體屋況頗佳，加上是具備出租效益的店面型透天，投資自用相宜，因此也更受市場青睞；隨著房價高漲，目前縣府特區屋齡約19~20年的中古透天住宅，總價約落在1700~1800萬元左右，新透天住宅總價約2300萬元起跳，若為帶店面透天產品，行情則在3300萬元以上，以該物件整體條件，成交價格頗符合市場行情，另一方面，太保市有不少屋主普遍惜售，寧願空置也不急於出租或出售，甚至預留給子女返鄉居住，因此市場釋出量有限，優質物件的稀有性，也讓買方更願意以高價進場承接。

2024年初台積電正式宣布進駐嘉義科學園區，觀察主要受惠區太保市，透天住宅平均總價從1397萬元，2025年攀升至2323萬元，漲幅超過6成，等於晚一年入手就要多付近千萬元。補財庫

台灣房屋集團趨勢中心經理李家妮表示，台積電嘉義2座CoWoS先進封裝廠已陸續裝機測試，預估今年將迎來首波員工進駐，嘉科二期擴建計畫環評初審日前亦已通過，未來產值與就業人力可望持續擴大。台積電設廠確實為太保帶來產業與人口紅利，早年進場的置產族，確實比較有機會在房價嚐到甜頭，然而受央行限貸政策未鬆綁，銀行授信審核趨嚴，自住首購客群出價能力有限，在區域價格水位快速墊高後，市場承接力道轉弱，綜觀嘉義縣近一年整體買氣表現亦明顯偏向冷靜，受市場景氣持續緊縮下，爆發式上漲的態勢，也應將逐步收斂。

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(房產網)

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文章來自: https://house.chinatimes.com/20260115003127-264401?ctrack=mo_main_recmd_p21